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[질문] 팔에살이랑근육을만들고싶어요방법좀알려주세요

조회수 4 | 2011.12.14 | 문서번호: 18148141
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.14

쉽게 근육을키운다는말의 정석은없습니다.올바른식습관과 규칙적인생활그리고 꾸준한유,무산소운동병행하시면됩니다.트레이너도움도필요하구요.단백질섭취필수

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