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[질문] 짧은시간내에다리알빼는방법좀요

조회수 3 | 2011.12.10 | 문서번호: 18127676
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.10

①발끝은바깥쪽을향하게하여다리를넓게벌리고선다. ②한쪽발뒤꿈치를들어올린다. ③들어올린발에체중을싣고발목부터무릎까지수직이되게한다.

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