[질문] 엘자다리운동법

조회수 119 | 2011.12.10 | 문서번호: 18127390

전체 답변:

[지식맨] 2011.12.10

엉덩이를 거의 벽에 올리고 다리랑 배가 수직이 되게올리셔서 20분 정도 하고 계시면 약간 다리가 저리실꺼예요그러면 다리 내리시고 조금 주물러 주세요

[무물보AI]

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