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[질문] 엘자다리운동 효과랑 자세한방법좀요

조회수 742 | 2009.12.12 | 문서번호: 10780346
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.12

엉덩이를거의벽에올리고다리랑배가수직이되게올리셔서20분,다리가저리실꺼예요그러면다리내리시고조금주물러주신다음에다리베개에올리고주무세요.종아리얇아짐

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