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[질문] 살빼려고삼십분거리되는 학교등하교할때걸어다니는데몇일안됫는데다리가굵어져요알도?

조회수 9 | 2011.12.10 | 문서번호: 18125909
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.10

종아리알을 없애고 미끈하게 하기 위해선 스트레칭을 잘해주셔야 합니다. 간단한 운동방법으론 계단같은곳에서 발끝만 걸기고 아래로 쭉 내리며 버티시는겁니다

[무물보AI]
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