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[질문] 클라우디아쉬퍼다이어트동영상은무산소운동인가요??

조회수 291 | 2011.12.08 | 문서번호: 18117333
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.08

안녕하세요지식맨입니다클라우디아쉬퍼비디오운동은무산소운동입니다.비디오로먼저운동하시고유산소운동(달리기,걷기,줄넘기)해주시면더효과적입니다

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