[질문] 잠을자도자도피곤하고집중력도떨어져요왜이런거죠해결방안좀..ㅠ

항상비타민섭취많이하시구요과일같은거많이드시구요(너무많이는말구적당량만.)그리고일찍자고일찍일어나구요꾸준한운동꼭하세요그리고생활습관이중요해요;