[질문] 내일시험인데할게많아서늦게잘거같은데 짧은시간안에자면서제대로자는방법있을까요?

아무것도 드시지 마시구 빈속으로 주무시구요 따뜻한 우유한잔에 방안을 완전 깜깜하게 만드시고 주무세요. 일어나셔서 박카스에 비타민 한알이면 한결 낫습니다