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[질문] 어떻게하면잠이올까요??ㅜ아까 낮에잠깐 자다 일어났더니 지금잠이안와요

조회수 5 | 2011.12.05 | 문서번호: 18101562
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.05

자기전에미지근한물로샤워를해주세요,따뜻한우유한잔도도움이됩니다.눈가리개를이용하시거나잔잔한클래식으로마음을안정시키는것도좋습니다.

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