[질문] 일주일에3~4키로빼는방법좀

조회수 10 | 2011.12.01 | 문서번호: 18079162

전체 답변:

[지식맨] 2011.12.01

식단조절과 운동을 열심히 하시면 충분히 가능합니다.밥은 세끼 꼬박 드시고,간식은 일체 드시지마시구,런닝머신을 하루에 8km 정도 뛰어주시면 좋을거에요^^

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