[질문] 김치가 짠음식인데 왜 건강에좋은건가요? 그리고다이어트에김치가도움이되나요?

김치에 들어가는 고춧가루는 지방연소촉진을, 마늘과생강은 기초대사량을 증진시키고 땀을 배출해줍니다. 하지만 나트륨 함유량이많으므로 적당히 먹는게 중요!