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[질문] 남자인데다이어트하려는데좀많이빼고싶은데178에80키로인데요지금 스폐셜k먹으면서하?

조회수 4 | 2011.11.30 | 문서번호: 18071422
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.30

아침-저지방우유,호밀빵(바나나)점심-일반식사(되도록잡곡밥)저녁-단백질식단으로먹는데요.대표적인닭가슴살,계란흰자,두부정도가있습니다~감사합니당

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