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[질문] 하늘자전거하루몇번씩해주는게조으며 몇칼로리소모되나요

조회수 62 | 2011.11.28 | 문서번호: 18065211
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.28

하루에 너무 무리하지않고 꾸준히 하신다면 30분정도가 적당할것같네요.운동시간 30분 체중 60kg 기준 189kcal 소비됩니다.^^

[무물보AI]
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