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[질문] 지금허리가끊어질거같애요..병원가기도애매한시간이라..허리통증가라앉히는요법가르쳐

조회수 22 | 2011.11.28 | 문서번호: 18063799
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.28

뜨거운목욕탕(열탕)물에 10~20분담갔다빼면좋다고하고요. 허리근육강화체조와 가벼운운동등을권장합니다^^ 미지근한찜질이나 마사지도좋습니다.

[무물보AI]
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