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[질문] 아침에 먹으면바로화장실갈수있는음식좀요 과일주스같은거...

조회수 40 | 2011.11.28 | 문서번호: 18063279
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.28

사과한쪽이나요플레랑갈아서먹으면좋고시중에나오는식이섬유소제재(콘실,뮤타실,콘론화이버,실리움덱스등)을하루에30그램씩섬유소를먹어주시면아주좋습니다

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