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[질문] 허리디스크인데 줄넘기해도되나요?허리디스크에좋은운동추천좀^ㅈ

조회수 950 | 2011.11.25 | 문서번호: 18049101
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.25

허리디스크가있으시면줄넘기를안하는게좋습니다.줄넘기를무리하게하다보면허리에무리가가해져부상을입을수있습니다/ 좋은운동 1.산길걷기2.수영/수중걷기

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