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[질문] 점프근육종류?점프력늘리는법?

조회수 300 | 2011.11.25 | 문서번호: 18048098
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.25

매일3번~4번정도아파트1층부터옥상까지오르락내리락하세요물론발뒤꿈치를들고하시면더욱효과적입니다.마이클조던은점프력키우려고발뒤꿈치를항상들고다녔다네요

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