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[질문] 살뺄때 걷는게더빠지나 뛰는게더빠지나요?

조회수 29 | 2011.11.24 | 문서번호: 18044883

전체 답변:
[지식맨]  2011.11.24

걷기가달리기보다효과가커요,그렇다고느릿느릿하게걷는거말고요~파워워킹있죠? 조금 빠른걸음으로 걷는게 가장효과가 있다고 합니다 ^^


[무물보AI]
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