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[질문] 장활발하게 하는 운동이랑 음식 좀요

조회수 95 | 2011.11.23 | 문서번호: 18041318
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.23

줄넘기가상당히도움되구요,평소에앉아계실때나다른일하실때,가능하다면주먹을살며시쥐고배꼽아래5~10Cm사이를툭툭쳐주세요.식사하시고하시면도움이많이됩니다.

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