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[질문] 종아리살빼는법좀....ㅠㅠ

조회수 28 | 2007.12.29 | 문서번호: 1802502
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.29

빨리 걷기, 달리기, 자전거타기, 수영 등의 유산소운동을 통해 지방만을 빼도록 하자. 특히, 순간적으로 힘이 많이 드는 고강도의 운동은 근육만커지니 주의

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