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[질문] *특 한달에 10감량하려면 런닝머신으로만 하루에 몇kcal씩 빼야되나요(기게표시)?

조회수 11 | 2011.11.20 | 문서번호: 18022969
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.20

음식을안드실거면1500kcal정도뛰시면됩니다.물은충분히드시고당분과염분,탄수화물,단백질은어느정도드셔줘야죽지않습니다.감사합니다.

[무물보AI]
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