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[질문] 어깨좁아지는방법

조회수 142 | 2007.12.29 | 문서번호: 1800822
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.29

옆으로 새우잠을 자면 이승모근은살을 잡아당기는 효과를 통해 어깨를 수축시키는 운동효과가 있다고 합니다.. 왼쪽오른쪽 방향을 바꿔가면 균형을잡아야함

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