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[질문] 잠잘때 피부가 재생된다던데 낮잠도 효과가잇나요

조회수 116 | 2011.11.13 | 문서번호: 17984818
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.13

피부재생은 밤11시부터 새벽3시에 됩니다. 낮시간대의 수면은 문제를 일으킬수있다고 하므로 효과가 없다고 볼수 있겠네요

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