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[질문] 3개월동안 20키로를 뺄 수 있을까요??

조회수 75 | 2011.11.07 | 문서번호: 17937704
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.07

월말까지면한달에10kg을감량하셔야한다는말씀이시군요.불가능한것은아니지만정말힘들답니다.식사도거의안하셔야하구요.운동도하루에2~3시간이상은하셔야합니다.

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