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[질문] 하체살빼는운동중가장빨리빠지고마니빠지는운동좀

조회수 4 | 2011.11.06 | 문서번호: 17932737
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.06

왼쪽팔꿈치를바닥에대고옆으로누워서두다리를가지런히뻗으세요.이자세에서오른발을천천히들었다가몸앞으로내려놓으세요.반대방향도똑같이반복하세요.

[무물보AI]
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