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[질문] 심한변비없애는법좀ㅜㅜ

조회수 20 | 2011.11.05 | 문서번호: 17923992
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.05

일단 하루에 물을 많이 마셔줘야합니다. 그리고 채소류,과일류를 많이 드셔야합니다. 녹황채 채소가 식이섬유가 많아서 변비에 효과적이라고합니다. 감사합니다

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