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[질문] 엉덩이살빼는방법좀가르쳐주세요허벅지도

조회수 186 | 2007.12.28 | 문서번호: 1792396
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.28

엎드려서양다리를모으고 30cm정도위로올립니다~올린다리는내려도상관없지만3초정지하고나서원래자세로돌아옵니다이것을계속반복합니다그럼 효과만점~!~~!!!

[무물보AI]
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