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[질문] 제가운동전공이라아는데요ㅡㅡ그건살많은사람들이나하는거고ㅡㅡ겉근육푸는거

조회수 138 | 2007.12.28 | 문서번호: 1792318
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.28

그러시면요 우선 따뜻한 물로 반신욕을 하시면 뭉친근육이 약간 풀어집니다. 근육통은 편하게 이완시키는것이 가장 좋은 방법입니다. 그후 충분히 휴식하고요

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