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[질문] 쉽고빠른다이어트방법없나요돈안들고

조회수 96 | 2007.12.28 | 문서번호: 1791542
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.28

가장좋은것은운동과식이요법을병행하는것입니다.6시이후의식사를금하시고기름기있는음식을피하세요.하루30분이상씩꾸준히조깅등의유산소운동을하세요.

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