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[질문] 웨이트운동할때 운동후알도배기고몸이힘들어야근육운동이잘된건가요?정확한답변부탁

조회수 112 | 2011.11.02 | 문서번호: 17903496
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.02

아닙니다. 알배김현상은 무리한 운동등으로 종아리의 근육이 일시적으로 손상된 상태를 말하는 것인데 무리한운동을 하지않더라도 무릎을꿇거나하는경우손상될수

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