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[질문] 눈커지는운동

조회수 193 | 2007.12.27 | 문서번호: 1788815
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.27

좌우9시↔3시안구를9시↔3시방향으로4초간씩왕복한다.위의방향으로눈을최대한움직여서충분히눈을스트레칭시킨다.이런식으로3회씩운동을하면효과가있다고합니다^^

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