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[질문] 눈커지는운동

조회수 140 | 2007.09.03 | 문서번호: 717359
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.03

안구를 9시에서 3시 방향으로 4초간 왕복한다. 위의 방향으로 눈을 최대한 움직여서 충분이 눈을 스트레칭 시킨다 이런식으로 3회씩 운동하면 된다.

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