[질문] 패활량키우는법

조회수 11 | 2011.10.31 | 문서번호: 17887006

전체 답변:

[지식맨] 2011.10.31

역시 운동이지요줄넘기 추천드리고,줄넘기 싫으시면가볍게 동네 한바퀴~뛰어보세요호흡법도 중요해요!! 또한 팔굽혀펴기,아령, 윗몸일으키기도 효과적이라고해요

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