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[질문] 남자인데키183에63키로예요먹어도살이안쪄요..좋은방법없을까요??

조회수 14 | 2011.10.30 | 문서번호: 17881982
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.30

3끼의식사균형있게규칙적이루어져야함.체중증가보충제(게이너보충제)드세요.아니면운동을해근육량을늘린뒤체중늘리는식단으로식사하세요

[무물보AI]
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