지식로그

[질문] 잠자리에서 잡생각들때문에 거의 한시간넘게 누워서잠을못자는데 잡생각안하는법좀

조회수 94 | 2011.10.29 | 문서번호: 17875228
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.29

1.허브가집중력에도움됩니다.2명상이나엠씨스퀘어로집중력을키울수있습니다3.책상위는항상깨끗하게4. 3~5번의 심호흡 5.간단한 스트레칭&기지개 감사합니다.^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 잠자기전에자꾸생각하고싶지않은데뭐자꾸생각하게되고잠을잘못자면어떻게해요?
[연관] 잠을 자고싶은데 자꾸딴생각이나요잠 잘자게하는 방법좀
[연관] 잠이안오네요 자꾸 잡생각만하고
[연관] 잠자려고하면 잡생각때문에 자기어려워요 잡생각안하는법가르쳐주세요
[연관] 잡생각이잠자리에들려고누우면생각나고떠오르고계속생각나서자동적으로하게되요
[연관] 잠을잘못자고그럴때 어떤생각을하고하면못자더라도편할까요 빨리좀
[연관] 잠자기전에무서운생각이들어서잠을쉽게못이뤄요,,어떡해야될까요,,
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?