[질문] 잠자리에서 잡생각들때문에 거의 한시간넘게 누워서잠을못자는데 잡생각안하는법좀

조회수 94 | 2011.10.29 | 문서번호: 17875228

전체 답변:

[지식맨] 2011.10.29

1.허브가집중력에도움됩니다.2명상이나엠씨스퀘어로집중력을키울수있습니다3.책상위는항상깨끗하게4. 3~5번의 심호흡 5.간단한 스트레칭&기지개 감사합니다.^^

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