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[질문] 수험생인데 잠을적게자려고하는데 최소수면시간은?공부하는데지장없을정도의잠시간

조회수 87 | 2011.10.28 | 문서번호: 17869727
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.28

최소세시간은자야한답니다.열한시부터두시까지가내장기관이쉴수있는시간이랍니다.또한실제로피로를느끼지않고생활하려면성인기준으로다섯시간은자야한답니다

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