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[질문] 수험생인데낮잠이너무많습니다 밤에5시간만자고 안자는법없을까요.?너무심각합니다..

조회수 34 | 2009.08.19 | 문서번호: 9365302
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.19

한번에 줄이려고 하면 절대 안됩니다.잠은 조금씩 줄이는 훈련이 필요합니다.. 잠와도 조금씩참고 다음날은 더참고.이런식으로 하면 잠이 줄어들것입니다.

[무물보AI]
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