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[질문] 한달만에 5~10Kg뺄수있는 간단한 운동법알려주세요~ 특히 배랑 팔이요ㅠㅠ

조회수 13 | 2011.10.26 | 문서번호: 17854700
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.26

뱃살이나옆구리살은밥을먹고난후에바로앉거나누우면좀더쉽게살이찐데요그래서30분동안간단한스트레칭비슷한운동을하면서서있고요훌라후프윗몸일으키기가효과적입

[무물보AI]
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