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[질문] 아침에 눈뜨고 잠에서 빨리깰수있는방법(세수빼고)

조회수 114 | 2007.12.27 | 문서번호: 1784685
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.27

초콜렛먹기(아침부턴좀그렇지만..당분성분이피로회복해줌),스트레칭(근육이완),찬물마시기,눈과눈썹사이지압하기,자기전에긴장하고자기,규칙적인수면하기 등^^

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