지식로그

[질문] 밤낮이바꼈어요ㅜㅜ이틀째 밤에눈감고누워있는데 잠이안와서밤샘‥ 낮에쿨쿨자고‥ 어

조회수 208 | 2011.10.24 | 문서번호: 17845448
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.24

밤낮이바뀌면생체리듬이깨져불면증이나과수면증을유발할수있어요.규칙적인생활과식사를하시고,운동을해보세요땀흘리고잠도깨고원하는시간대에도푹잘수있죠

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 밤샐까요말까요오늘밤새서밤낮바낀거되돌릴라하는데졸려서또잠들면밤낮바끼눈데ㅜ
[연관] 밤샐까요말까요오늘밤새서밤낮바낀거되돌릴라하는데졸려서또잠들면밤낮바끼눈데ㅜ
[연관] 밤낮이바껴서요ㅠ새벽에놀고낮에자네요 억지로잘라해도안되고 어카죠??ㅠㅠ
[연관] 밤낮이바꼈을땐어떤것이안좋나요???
[연관] 밤낮이바꼈어요 다시돌리는법ㅠㅠ잠이안와요이시간에도
[연관] 꼭 밤에는 잠이잘안오고 낮에는쏟아지게오는데 어떻게바꾸나요?ㅠㅠㅠㅠ
[연관] 밤낮이 뒤바꼈어요 어떡하죠
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?