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[질문] 허벅지살 빠지는 운동없나요?

조회수 5 | 2011.10.23 | 문서번호: 17837353
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.23

다리를벌리고발끝이바깥쪽으로가도록한다 팔은포개어직각으로들고무릎도직각으로구부린다 상체는쭉편상태로무릎은발보다안쪽에!15회정도쉬지않고~!

[무물보AI]
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