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[질문] 기구없이힘세지는운동이라고ㅅㅂ

조회수 105 | 2007.12.27 | 문서번호: 1783700
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.27

주먹을 쥐었다폈다 빨리빨리 하루에 100번씩 각손마다 해주시구요~ 또 처음에는 의자위에서 팔굽혀펴기하시다가 나중에는 그냥 바닥에서 해보세요+_+

[무물보AI]
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