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[질문] 하루 이틀만에 살이 조금이라도 빠지는 방법 특히 얼굴살

조회수 73 | 2007.12.27 | 문서번호: 1783315
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.27

무릎을꿇고앉아양손으로발뒤꿈치를잡고숨을천천히내쉬며정수리가완전히배에닿을때까지숙인다.엉덩ㅇ이는최대한높이체중을싣는다.이와같은행동을5차례반복한다.

[무물보AI]
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