[질문] 견과류도많이먹으면살찐다는데 그럼하루에어느정두먹어야몸에좋은정도에요?

조회수 254 | 2011.10.21 | 문서번호: 17827413

전체 답변:

[지식맨] 2011.10.21

견과류도종류가많은데아몬드1종지(13g)의경우칼로리78kcal이며밥0.2공기입니다.이는줄넘기7분을해야하는양이며헬스14분,수영8분정도,하루에3~5개정가적당합니다

[무물보AI]

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