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[질문] 뱃살뺄려면음식조절하고 운동은뭘 어떻게하면좋을까요?(예,줄넘기1000번)

조회수 9 | 2011.10.21 | 문서번호: 17824363
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.21

요가를추천드립니다.대표적인뱃살빼는요가로는고양이자세,균형잡기,낙타자세,보트자세, 복근자세등이있습니다.또윗몸일으키기는뱃살빼는데큰효과가있습니다.

[무물보AI]
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