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[질문] 아침에졸려서못일어나겠어요

조회수 11 | 2011.10.17 | 문서번호: 17800255
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.17

저녁에빨리자는게제일좋은방법이겠지만잠자는자세와잠자는시간이중요하구요자기전에간단한체조도효과가있다고하네요물론알람이제일중요밤늦게음식섭취를하지말

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