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[질문] 줄넘기하면근육이빠져나간다는데진짠가요??

조회수 8 | 2011.10.14 | 문서번호: 17777973
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.14

답변 : 줄넘기 와 근력운동을 동시에 하면 다이어트에 효과가 있다고 합니다. 규칙적으로 운동을 해야하지만 무리한 운동은 안좋습니다.

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