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[질문] 한달간군것질끈고저녁굶고물자주섭취하고줄넘기천개씩매일하면몃키로나빠질까요?

조회수 12 | 2011.10.13 | 문서번호: 17773386
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.13

녁이중요한게아니라일정시간대이후로드시지않으시는것이중요하며빠지는속도는체질에따라다릅니다 줄넘기30분은 300칼로리정도가소모되며 4~5kg는감량될것같아요

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