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[질문] 허벌쉐이크에 단백질 매일 태워먹으면 운동 안해도 근력 붙나요?

조회수 67 | 2011.10.12 | 문서번호: 17767656
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.12

단백질 보충제를 드신다고해서 근력이 생기는것은 아니시구요. 근력은 근육량에 비례하기때문에 운동+영양섭취가 있어야 더 많이 붙는다고하네요.

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