[질문] 다리를 주물러서 말랑해진 상태에서 줄넘기를 하거나 걸으면 살이 쉽게 빠지나요?

조회수 25 | 2011.10.12 | 문서번호: 17766180

전체 답변:

[지식맨] 2011.10.12

운동후에 다리를 덜뭉치게 해주는 역할을 하지요. 살이 쉽게 빠지는 것은 아니구요.지방이 더 잘 연소되죠.식단조절과 운동을 함께해주는것이 더 효과적입니다.

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