[질문] 다리를 주물러서 말랑해진 상태에서 줄넘기를 하거나 걸으면 살이 쉽게 빠지나요?

운동후에 다리를 덜뭉치게 해주는 역할을 하지요. 살이 쉽게 빠지는 것은 아니구요.지방이 더 잘 연소되죠.식단조절과 운동을 함께해주는것이 더 효과적입니다.